本書除彩色照片外，內文分為五個單元：

單元一「發現自己之美」，美不是一種需要，而是一種喜悅。是熱情的心，陶醉的靈魂。
。
單元二「接受自己所有」，真正的智慧是知道那些最值得知道的事，去做那些最值得做的
事。
單元三「栽培自己可用」，聰明人所造成的機會，多過於他找到的機會。
單元四「相信自己可能」，人通常是能夠勝任比他們所做的更偉大的事情。
單元四「散發自己真情」，如今常存的有信有望有愛，其中最大的是愛。
希望每個讀者，都能透過本書，在作者的故事中，能讀到自己的心情，找回自己的共鳴。

能活著真好，但有些人卻活得不怎麼好，關鍵不在環境，而在心境。

規格：平裝 / 192頁 / 15 x 21 x 0.96 cm / 單色