頭痛不痛了
吳建勳
關於這本書
作者是專門研究以簡便中醫藥和民間靈驗醫學,用以改善令人痛苦不堪的各種不適症和養生方法的著名專家。他一記對症的「妙招」,往往能解決許多人困擾多時的疑難雜症或大病小病,這正是他最為人稱道的地方。
本書主題聚焦在頭痛問題上,因為頭痛的人太多、太可憐,希望能盡速幫助頭痛族脫離苦海。
你可以在本書找到最好、最有效、很自然、很安全的方法,而且非常簡便,有用按摩正確穴位,有經典中醫藥方劑,有靈驗中藥草飲料,有蔬果調方,有簡易運動療法、臍療法等,所需材料都可在菜市場或超市購得,不論輕、重、急、慢性頭痛,都有改善的解決之道。
本書特色
絕對有效,不傷身體,無依賴性
1. 5種頭痛時的應急對策,可快速緩解症狀,適合每個人使用。
2. 20個最有效頭痛穴位按摩,人體經絡每一個穴位,都是靈丹妙藥。
3. 20個治頭痛經典中藥方劑┼6帖中草藥,漢方調治,免除長期吃西藥的副作用與依性。
4. 7款軟運動:站樁功.倒走 .原地自轉.搖頭晃腦.抱頭彎腰.數字氣功.轉眼運動,
將上半身的煩濁之氣往下導引,每次10分鐘,一日數次,對頭部的疼痛與不適尤有奇效。
5.40道菜市場&超市食療妙方,取得便利,新速實簡!傳統市場、便利商店就有止痛良方。
6. 7大最能止疼痛的敲法要領,一招不留,彩色圖解,絕對抓到訣竅!
7.治頭痛,有效、不傷身最重要,無論是緊縮型頭痛、叢發性頭痛、宿醉頭痛、高血壓頭痛、鼻竇炎引起的頭痛、偏頭痛,你都可以在本書找到自然的智慧處方,不再疼痛。
試閱內容
讀者評論
關於作者
作者其他著作
關於作者
養生達人 吳建勳
執照:
美國加州執照針灸中醫師
中國大陸康復保健師
世界針灸學會聯合會國際針灸醫師(W.H.O NGO組織)
現職:
各投信公司與各銀行理財貴賓健康講座主講人
各電視台與廣播節目健康單元特別來賓
國立台灣師範大學中國醫藥與養生概說講座教師
中醫及養生作家:41本著作 (含大陸出版7本)
經歷:
常春月刊諮詢專家
台北醫學大學、致理技術學院推廣教育中醫養生講師
財團法人國際社區文教基金會中醫與針灸講師(A.I.T)
馬來西亞BIOSCIENCE生物科技集團健康顧問
「華佗漢方雞精」代言人
葡萄王 “田七靈芝王”MOMO購物台節目代言
元培科技大學護理系兼任講師
台北市按摩職業工會講師
•1998-2016 台灣與中國大陸共41本中醫及養生保健著作
•2007-2016貴賓理財健康講座主講人:施羅德投資Schroders、聯博投資ALLILANCEBERNSTEIN、貝萊德投資BLACKROCK、摩根資產管理J.P.Morgan等理財公司,台北富邦銀行、中國信託銀行、合作金庫、土地銀行、上海銀行、渣打銀行、南山人壽、陽信銀行、台中銀行等
•2005-2007血型健康密碼演講:至馬來西亞、新加坡及印尼各大華人城市
•2003-2016中醫與養生保健講師:NTNU國立台灣師範大學、Nestle雀巢食品、AIT台北市國際社區服務基金會、ICDF國際發展合作基金會、威盛電子、IBM、YWCA、台北市長青協會、三之三國際文教機構、親親文化、元培科技大學等
•2002-2016台灣各電視台節目健康主題主講人:57健康同學會、生活快易通、大學生了沒、請你跟我這樣過、女人好犀利、健康兩點靈、消費高手、今晚哪裡有問題、樂活在人間、生活大不同…
•1998-2016台灣各廣播電台節目健康主題主講人:台北電台都會樂齡嘉年華張曉瑩、飛碟電台越夜越未眠及下班女王朱衛茵、中廣快樂時光及四神湯、漢聲電台愛家總動員及健康一百分、復興電台新頻道及生活網路…
•2005-2010 INS BIOSCIENCE馬來西亞生物科技集團國際血型健康顧問
•2001-2003 取得American Global University中醫研究學院東方醫學博士
•1999-2006 取得WHO世界針灸學會聯合會國際針灸醫師
•1992 獲得California ACU TEK Institute of Chinese Medicine榮譽東方醫學博士
•1991 取得美國加州針灸執照中醫師
•1984 臺灣中醫師檢定考試及格
•1974-1977世界新聞專科學校編輯採訪科