冰與火的止咳妙方
吳建勳
關於這本書
用最簡單的方法,讓你暢快呼吸 ~
本書要幫助受咳嗽所苦的人,快快脫離久咳不癒、痰吐了又生,咳得吠聲連連漲紅了臉,咳到上氣接不了下氣,能早日告別痛苦,自由自在暢快地呼吸!
每個人都難免受氣候變化、感冒或感染而咳嗽。咳嗽分很多種,也不好治,才有「起厝(做土水)的驚(怕)抓漏,醫生驚治嗽」的老話,意思是再高明的醫師,治療咳嗽常成為他治不好病的罩門。
從咳嗽的症狀辨證、醫師處方到茶飲藥膳、外敷、拔罐,輔以氣功、運動、穴位按摩,不論是什麼咳 ─ 小孩咳、老人咳、感冒咳、大咳、小咳、乾咳、久咳或撒啞、失聲,都可從本書用最簡單的食材或自然的方法,很快治標、治本,減緩咳嗽所帶來的不適,及早終結咳嗽的惡夢,同時也徹底改善體質,使你有一副健康好體魄。自 序
前 言
Chapter 1 別再咳了
1.為什麼會咳嗽
2.咳嗽的分類
3.特殊的咳嗽
4.咳嗽應忌吃的食物
5.容易引發咳嗽的時間
Chapter 2 小心吃藥止咳
1. 十大中藥處方止咳法
2. 受傷喘咳止咳法
3.不要隨便服用止咳成藥
4.某些藥物可能使咳嗽更惡化
Chapter 3 吃吃喝喝輕鬆止咳
1.乾咳、熱咳
2.氣喘、過敏
3.久咳不癒
4.寒咳、胃冷
5.喉痛
6.小兒百日咳
7.其他
Chapter 4 自然止咳法
1.敲打止咳法
2. 按摩穴道止咳法
3.氣功止咳法
4.貼磁片止咳法
5. 拔罐止咳法
6. 運動止咳法
7. 刮痧止咳法
8. 外敷止咳法
9. 抽菸止咳法
10 彎腰清痰止咳法
11.暫時停止呼吸止咳法
Dr. Wu 的問診室
附錄篇
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關於作者
養生達人 吳建勳
執照:
美國加州執照針灸中醫師
中國大陸康復保健師
世界針灸學會聯合會國際針灸醫師(W.H.O NGO組織)
現職:
各投信公司與各銀行理財貴賓健康講座主講人
各電視台與廣播節目健康單元特別來賓
國立台灣師範大學中國醫藥與養生概說講座教師
中醫及養生作家:41本著作 (含大陸出版7本)
經歷:
常春月刊諮詢專家
台北醫學大學、致理技術學院推廣教育中醫養生講師
財團法人國際社區文教基金會中醫與針灸講師(A.I.T)
馬來西亞BIOSCIENCE生物科技集團健康顧問
「華佗漢方雞精」代言人
葡萄王 “田七靈芝王”MOMO購物台節目代言
元培科技大學護理系兼任講師
台北市按摩職業工會講師
•1998-2016 台灣與中國大陸共41本中醫及養生保健著作
•2007-2016貴賓理財健康講座主講人:施羅德投資Schroders、聯博投資ALLILANCEBERNSTEIN、貝萊德投資BLACKROCK、摩根資產管理J.P.Morgan等理財公司,台北富邦銀行、中國信託銀行、合作金庫、土地銀行、上海銀行、渣打銀行、南山人壽、陽信銀行、台中銀行等
•2005-2007血型健康密碼演講:至馬來西亞、新加坡及印尼各大華人城市
•2003-2016中醫與養生保健講師:NTNU國立台灣師範大學、Nestle雀巢食品、AIT台北市國際社區服務基金會、ICDF國際發展合作基金會、威盛電子、IBM、YWCA、台北市長青協會、三之三國際文教機構、親親文化、元培科技大學等
•2002-2016台灣各電視台節目健康主題主講人:57健康同學會、生活快易通、大學生了沒、請你跟我這樣過、女人好犀利、健康兩點靈、消費高手、今晚哪裡有問題、樂活在人間、生活大不同…
•1998-2016台灣各廣播電台節目健康主題主講人:台北電台都會樂齡嘉年華張曉瑩、飛碟電台越夜越未眠及下班女王朱衛茵、中廣快樂時光及四神湯、漢聲電台愛家總動員及健康一百分、復興電台新頻道及生活網路…
•2005-2010 INS BIOSCIENCE馬來西亞生物科技集團國際血型健康顧問
•2001-2003 取得American Global University中醫研究學院東方醫學博士
•1999-2006 取得WHO世界針灸學會聯合會國際針灸醫師
•1992 獲得California ACU TEK Institute of Chinese Medicine榮譽東方醫學博士
•1991 取得美國加州針灸執照中醫師
•1984 臺灣中醫師檢定考試及格
•1974-1977世界新聞專科學校編輯採訪科