[筋膜修復+瑜珈伸展]
重拾健康，就是這麼簡單！

史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽
史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動

透過筋膜放鬆，提升身體自癒力
為何要筋膜修復？筋膜沾黏是情緒的表徵，也是身體無法代謝的物質。
從身、心、靈開始放鬆，解除筋膜的緊繃痠痛，進而提升身體的自癒力。
筋膜沾黏容易有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀。
研究證實透過筋膜放鬆，對於上述症狀有顯著的改善，讓癌症患者也能告別病痛走出璀璨新人生。

最適合你的筋膜放鬆
你還在用網球、矽膠或塑膠、甚至是木頭等堅硬材質的輔具按摩嗎?
請不要再用錯誤方式加重你的筋膜沾黏問題。
建議使用軟木球、滾棒、滾筒等天然軟木材質的輔具，
放鬆你的頭部、手臂、背肌、臀部、大腿、小腿、腳底，
親膚及軟硬適中的輔具，才能真正舒緩你的痠痛不適。