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長壽的悖論：如何活得長壽健康又不老？
史提芬.岡德里
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鳳梨是顆不定時炸彈！
隨時炸傷你的腸胃，讓你變老又變胖
隨時炸傷你的腸胃，讓你變老又變胖
美國的心臟外科權威及最佳的營養學作者――史蒂芬．岡德里博士又再次出書了！！
這次他不再像《植物的逆襲》只是高談闊論地告訴我們，哪些看似健康的食物其實對我們有害、而我們該吃些什麼來挽救每下愈況的健康。
史蒂芬．岡德里博士是位積極樂觀的醫療者。因此，他這次帶來了最新、最權威的新營養理論――怎麼吃、怎麼活、怎麼動，能讓你既長壽又不老，甚至越活越年輕！
是細菌！！
讓人越老越年輕、越活越健康的祕密，
就藏在腸道裡，千萬株的細菌中。
史蒂芬．岡德里博士的8大長壽悖論：
悖論1：心臟病是自體免疫疾病
悖論2：膽固醇是無辜的
悖論3：高代謝率並不健康
悖論4：攝取大量的鐵只會讓腦部受傷
悖論5：關節炎並非退化性疾病
悖論6：過於激烈的運動只會加速老化
悖論7：人體真正的大腦其實是腸道
悖論8：長壽可以活得既年輕又健康
平裝: 304 pages
ISBN-13: 9789576637827
出版商: 文經出版社;
(December 16, 2019)
語言: 中文
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